Олигархия

Успех действительно требует упорного труда, но это не значит, что нужно принести в жертву свою частную жизнь — не стоит ей пренебрегать.

Наполеон Хилл, автор книг о том, как добиться успеха, однажды сказал: «Великие дела часто рождаются из жертв, но никогда из эгоизма». Ему вторит знаменитая певица Бейонсе: «Успех — это жертвы и тяжелая работа».

Может быть, то же самое говорили вам родители или какой-то другой авторитет — многие в это верят.

Зачастую люди, уходя с работы, не заканчивают рабочий день. Статистика показывает, что в компаниях любого размера около половины топ-менеджеров работают более 40 часов в неделю. Успех действительно требует упорного труда, но это не значит, что нужно принести в жертву свою частную жизнь — не стоит ей пренебрегать.

Итак, чем же не стоит жертвовать ради карьеры?

Здоровье — это основа всего, поэтому забота о своем теле должна быть первым приоритетом. Но постоянный стресс отвоевывает позиции очень легко и незаметно, и мы замечаем его только тогда, когда симптомы уже нельзя игнорировать. Поэтому нужно выработать здоровые привычки и неукоснительно их придерживаться. Это ежедневные физические упражнения, здоровое питание и отдых после работы. И не забывайте ежегодно показываться врачам для профилактики.

Стресс и проблемы, связанные с работой — это одна из пяти самых распространенных причин развода. Если один или оба супруга «живут на работе», это со временем может ослабить или вовсе разорвать нити, удерживающие их вместе. Определите время, которое отведено для семьи, и на которое работа претендовать не может, и это станет первым шагом к восстановлению, возможно, утраченной связи. Отложите гаджеты и выделите время для разговоров, ужина или других совместных дел.

Многие из нас полностью ассоциируют себя с работой, но работа — это совсем не весь человек. Не забывайте о своих хобби: это может быть спорт, путешествия или семейные мероприятия. Держите свой ум и тело в тонусе, это поможет снизить стресс и вернуться к работе со свежими силами. А еще вам будет о чем поговорить коллегами.

На протяжении всей карьеры вы строите личные отношения с людьми, и ими тоже необходимо заниматься. Периодически звоните или пишите некоторым ключевым клиентам или выбирайтесь на совместный обед.

Придерживайтесь своих ценностей и не давайте действиям идти в разрез с принципами. Если кто-то просит вас сделать что-то такое, что вам потом будет неприятно смотреть на себя в зеркало, подумайте, так ли вам важны отношения с этим человеком. Если вы перешагнете через себя, последствия могут быть очень неприятными.

Работа очень легко затягивает, и, чтобы вести разнообразную и здоровую жизнь, нужны сознательные усилия. Но выигрыш того стоит. Ни один человек на смертном одре еще не пожалел о том, что проводил маловато времени на работе.